Psychologie

Tout sur la méditation de pleine conscience

La méditation est un excellent moyen qui permet de surmonter le stress, l’angoisse et la peur qui nous sévit au quotidien. Parmi les méthodes de méditation les plus prisées aujourd’hui, il y a la méditation de pleine conscience. Il s’agit d’un état d’esprit qui nous permet de nous concentrer sur le présent. Pour vous aider […]

Conseils thérapeutiques contre la crise de boulimie

Se manifestant par des ingestions excessives d’aliments, la boulimie est un trouble souvent méconnu et négligé par le grand public. Si l’origine de cette maladie n’a pas été spécifiquement définie, on peut toutefois dire que des facteurs génétiques, neuroendocrines, psychologiques, familiaux ou sociaux peuvent favoriser l’apparition de ce trouble chez un individu. Si elle fait […]

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