Communément appelé burn-out, le syndrome d’épuisement professionnel est un phénomène qui tend à devenir fréquent. Les conséquences d’un stress intense peuvent être désastreuses sans une prise en charge. De plus, c’est un véritable fléau qui n’épargne personne. Le burn-out, un état de fatigue émotionnel et mental Les autorités sanitaires définissent le syndrome d’épuisement professionnel comme […]
L’eau adoucie : le pour et le contre
La présence de calcaire dans l’eau courante contraint de nombreux ménages à recourir aux adoucisseurs. Ces solutions permettent d’avoir moins de dépôt de tartes. Le liquide vital a aussi meilleur goût, mais il reste à savoir s’il est bon pour la santé. Une eau adoucie reste potable et offre de multiples avantages L’Organisation mondiale de […]
Astuces pour prévenir la dorsalgie
Les douleurs dorsales se font de plus en plus fréquentes pour certaines catégories de personnes. Le mal de dos peut avoir plusieurs origines : position inclinée, mauvaise posture, épaules tombantes etc. En l’occurrence, il va donc falloir pratiquer quelques exercices bienfaisants pour le prévenir. Pour ce faire, une séance d’étirement complète s’impose comme étant une […]
Yaourtière : réaliser des yaourts sains et bio
Le plaisir de certains gens est de pouvoir faire goûter à sa famille des bonnes recettes. De plus, cela donne un goût gourmandise quand on le fait soi-même. Pourquoi ne pas essayer d’en faire un bon yaourt bio et sain ? Prochainement les méthodes les plus efficaces pour le faire. Généralités Les avantages de faire […]
Meilleurs conseils pour surmonter la dépression
Depuis quelques années, les personnes atteintes de dépression sont de plus en plus nombreuses. Il s’agit en fait d’un trouble psychique grave qui atteint chaque année près de 10 à 15% des Français. D’où la raison pour laquelle on se prête à l’appeler également comme étant la « maladie du siècle ». Toutefois, il n’est […]
L’effet de la canicule sur la santé
Les périodes estivales sont les plus sujettes à l’apparition des canicules. Nombreuses personnes en souffrent tandis que d’autres ne s’en soucient guère. Cependant, des impacts nocifs sont à compter que vous les sentiez ou non. Afin de connaître ces méfaits sur la santé humaine, poursuivez votre lecture dans cet article. La canicule La canicule se […]
Zoom sur les vertus d’un climatiseur mobile
Vous faites partie des personnes qui supportent mal la chaleur ? Les climatiseurs sont la solution à votre malaise. Pendant les périodes estivales qui deviennent de plus en plus insupportables, il est toujours requis de s’équiper en climatiseurs. Parmi les différentes modèles figurent les climatiseurs mobiles qui se font de mieux en mieux appréciés pour […]
Astuces pour perdre des cuisses sans sport
Perdre quelques centimètres de tour de cuisse est possible sans faire du sport. Il y a alors des nouvelles habitudes à adopter et d’autres à changer. Voici les astuces efficaces pour perdre des cuisses sans passer par les activités physiques. Les choses à éviter Bien que ces astuces ne soient pas basées sur des activités […]
5 remèdes de grand-mère pour maigrir
Pour perdre du poids rapidement, il n’y a rien de mieux que d’associer la pratique de sport et le régime alimentaire avec de bons remèdes naturels de grand-mère. Ceux-ci vous aideront à perdre le ventre, les cuisses et les hanches en éliminant les graisses accumulées dans le corps. Voici quelques idées simples à refaire. 1. […]
Gros ventre : causes et moyens pour le perdre
Que ce soit pour un homme ou une femme, quand la paroi abdominale est bien musclée et bien dessinée, le ventre est beau à voir. D’ailleurs, c’est le signe évident qui permet à notre entourage de dire qu’on prend bien soin de soi. Dans le cas contraire, on peut avoir un ventre énorme, rond et […]